Im Sommer das Wesentliche, das niemand verpassen darf: die Sonne. Also ja, die Sonne ist gut: Sie sorgt für die Synthese von Vitamin D, gibt uns gute Laune, sorgt für einen schönen Teint und reduziert tendenziell das Auftreten von Akne und Unreinheiten; das Gefühl vermitteln, dass die Sonne DIE Wunderlösung ist... Aber es gibt ein Aber! Vorsicht vor dem Rebound-Effekt!
In diesem Artikel gehen wir auf eines der Probleme der Sonne im Gesicht ein: Akne .
Wie wirkt sich die Sonne auf unsere Hautzellen aus?
Durch die Sonneneinstrahlung und insbesondere durch UV-Strahlung trocknet die Haut tendenziell aus und reagiert empfindlicher auf äußere Einflüsse und damit auch auf Strahlung.
Es tritt ein Phänomen der Hautverdickung auf: Es handelt sich um ein natürliches Schutzphänomen, um die UV-Strahlung zu bekämpfen und zu verhindern, dass sie die Zellen der Basalschicht (tief) erreicht.
Wer dicke Haut sagt, meint weniger geschmeidige Haut, die sich spannt und austrocknet. Reflexartig produzieren die Talgdrüsen mehr Talg, um die leidende Haut zu nähren. Die Poren beginnen zu verstopfen und es bildet sich Talg.
Zusätzlich zu diesem Mechanismus verstärken hohe Temperaturen das Phänomen der Schweißbildung am Körper, aber auch im Gesicht und schaffen ein Klima, das die Entwicklung von Akne-Bakterien begünstigt.
Am Ende des Sommers, wenn die Haut jedoch wieder ihre ursprüngliche Dicke erreicht hat, treten wieder Pickel und Komedonen auf.
Welche Reflexe muss ich anwenden, um meine Haut zu schützen?
Es ist wichtig, Ihr Gesicht einmal pro Woche zu schrubben ! Seien Sie vorsichtig, hier besteht das Ziel nicht darin, Ihre Haut anzugreifen; ein sanftes Peeling sollte bevorzugt werden, um es nicht zu überreizen und den gegenteiligen Effekt zu verursachen. Dieses Peeling beschleunigt die Zellerneuerung und begrenzt somit die Verdickung Ihrer Haut und die Verstopfung Ihrer Poren. Das Peeling sollte nicht unmittelbar vor dem Sonnenbad durchgeführt werden, da die Haut Zeit braucht, um sich zu regenerieren. Also lieber abends ein Peeling.
Zögern Sie nicht, viel zu trinken , um Giftstoffe auszuscheiden, und Obst und Gemüse zu essen, das reich an Antioxidantien ist.
Befeuchten Sie Ihre Haut abends gut mit einer Creme/Serum.
Auch ein auf Ihren Hauttyp abgestimmter Sonnenschutz ist unerlässlich. Haben Sie keine Angst, dass die in Sonnenschutzmitteln enthaltenen Produkte Ihre Akne verstärken, da es Sonnenschutzmittel gibt, die speziell für zu Akne neigende Haut entwickelt wurden.
Denken Sie schließlich daran, dass die Anwendung von Sonnenschutz alle 2 Stunden erneuert werden muss.
Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen alle Schlüssel für einen ruhigen Sommer vermittelt.
