Zeit... Unsichtbar, nicht fühlbar und nicht wahrnehmbar und doch unser wertvollstes Gut.

„Mir läuft die Zeit davon“, „Die Zeit vergeht so schnell“, „Ich hatte keine Zeit“, „Ich verschwende meine Zeit“ … Es ist so kompliziert, es in dieser Welt zu schätzen das mit hundert Meilen pro Stunde lebt und sich entwickelt. Am Ende misshandeln wir diese kostbare Zeit, verschwenden sie und genießen die Momente des Lebens, die uns geboten werden, nicht. Zwischen Familienleben, Arbeit und anderen Dingen schaffen wir es nicht immer, Zeit freizugeben. Aber es zu nehmen ist Therapie! Aus diesem Grund hat sich die „ Slow Life “-Bewegung entwickelt.

Diese Bewegung entstand in den 80er Jahren, um dem „ Fast-Living “ entgegenzuwirken, also der Beschleunigung und rasanten Entwicklung von allem um uns herum: neue Technologien, schnelle Informationen, auferlegte Fristen...

Wie hilft uns diese Bewegung? Er lädt uns einfach ein, langsamer zu werden, jeden Moment zu schätzen und ihn auf irgendeine Weise zu genießen. Slow Life ist eine wahre Lebensart und -philosophie, die uns dazu drängt, jeden Moment bewusst wahrzunehmen, und auf den folgenden Werten basiert: Natur, Respekt, Liebe, Teilen ...

Diese Bewegung wurde in verschiedenen Bereichen entwickelt:

• Der "Slow Food„gegen „Fast Food“. Sie setzt sich für die Artenvielfalt der Lebensmittel, den Respekt vor Natur und Umwelt sowie gegenüber den Produzenten ein. 

• Der "Langsamer Tourismus„Unterstreicht die Tatsache, umweltbewusster zu reisen, sich die Zeit zu nehmen, die Landschaften zu betrachten und neue Menschen kennenzulernen.

• Der "Langsames Management„Das bietet bessere Arbeitsbedingungen, weniger Stress, Automatisierung …“
  

• Der "Langsame Kosmetik„, das Natur- und Bioprodukte sowie hausgemachte Kosmetikrezepte hervorhebt.

Aber „Slow Life“ bedeutet vor allem, einen langsameren Lebensrhythmus zu haben, sich wieder mit sich selbst und der Natur zu verbinden, einfache Momente zu leben und auf sich selbst zu hören. Es bedeutet auch, Zeit für andere, Familie oder Freunde zu verschenken. Es geht darum, die eigenen Sinne und die eigene Kreativität zu entwickeln. Aber vor allem: Schätzen Sie den T-Moment . Sich Zeit zu nehmen bedeutet auch, die Dinge besser zu machen, denn Eile führt manchmal dazu, dass wir etwas falsch machen. Oftmals ermöglicht uns eine Pause an einem hektischen Tag auch, danach für mehr Effizienz zu sorgen.

Gönnen Sie sich Momente nur für sich selbst, einen Kokon der Langsamkeit allein oder mit anderen, der Sie dazu ermutigt, sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren, was Ihnen ein gutes Gefühl gibt und vor allem kein schlechtes Gewissen dafür hat. „Ich habe so viel zu tun, ich habe keine Zeit, mir diesen Moment zu gönnen.“ Ja, denn wenn Sie sich diese Zeit nehmen, kehren Sie zu neuer Vitalität zurück. „Nichts tun“, sich auf eine Aktivität, ein Ziel, ein Ziel konzentrieren... Und vor allem den Netzstecker ziehen! Zurück mit dem Fahrrad oder zu Fuß, nehmen Sie sich Zeit zum Lesen. Halten Sie sich am Wochenende von Ihren E-Mails fern und nehmen Sie sich die Zeit, Zeit mit Ihren Lieben zu verbringen. Fördern Sie lokale Märkte, saisonales Obst und Gemüse .... Unterbrechen Sie die Zeit, fliehen Sie aus dem Virtuellen . Gönnen Sie sich Momente spielerischer Aktivitäten wie Gartenarbeit, Schreiben, Musik, Reisen ... Experimentieren Sie!