Die Erkältung ist eine Viruserkrankung, vor der die ganze Familie Angst hat. Es überrascht uns im Winter, aber auch im Herbst und Frühling. Mit einer Erkältung gehen oft die klassischen Symptome einher, wie eine laufende Nase oder im Gegenteil eine verstopfte Nase, Niesen, tränende Augen, leichte Müdigkeit oder sogar leichtes Fieber. In den ersten Tagen kann es auch zu Kopf- und Augenschmerzen kommen.
Wenn es in der Regel harmlos auftritt, empfiehlt es sich, es so schnell wie möglich zu behandeln (der Zeitfaktor ist entscheidend!!!), da es später zu schwerwiegenderen Infektionen wie Bronchitis, Ohrenentzündungen oder Nebenhöhlenentzündungen kommen kann. Um Sie so schnell wie möglich zu entlasten, haben wir eine spezielle Datei mit den besten Ölen zusammengestellt, die Sie zur Hand haben, um eine Erkältung ab den ersten Tagen loszuwerden, sowie einige einfache und sehr wirksame Rezepte zur Behandlung, aber auch zur Vorbeugung.
Diese Datei enthält Einzelheiten:
Unser Wunderrezept gegen Erkältungen (vorbeugend und heilend) mit ätherischem Öl aus strahlendem Eukalyptus.
Das in unseren Augen wirksamste Rezept (gegen alle Erkältungssymptome). Wenn möglich ab dem ersten Tag einer Erkältung anwenden.
Zutaten:
- 2 ml d'abgestrahltes ätherisches Eukalyptusöl
- 2 ml d'Ätherisches Ravintsara-Öl
- 1 ml d'Ätherisches Niaouliöl
Wie benutzt man es?
Alle Zutaten in einer 5-ml-Codigoutte-Flasche vermischen.Zur Vorbeugung: Jeden Morgen 1 Tropfen Ihres Präparats in einem kleinen Löffel Honig (als 7-Tages-Kur bei Epidemien).
Zur Kur (wenn die Erkältung Sie bereits getroffen hat): 4-mal täglich 1 Tropfen in einen kleinen Löffel Honig für 3 bis 4 Tage + 4- bis 5-mal täglich tief in die Flasche einatmen, um die Nebenhöhlen zu befreien.
Nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 10 Jahren anwenden.
Inhalation von ätherischen Niaouli- und Eukalyptusölen zur Behandlung von Erkältungen und Rhinitis
Zutaten:
- 1,5 Liter kochendes Wasser
- 1 Handtuch
- 4 TropfenÄtherisches Niaouliöl
- 4 Tropfenabgestrahltes ätherisches Eukalyptusöl
Wie benutzt man es?
Vorzugsweise abends durchführen. Kochen Sie eineinhalb Liter Wasser. Bereiten Sie Ihre ätherischen Öle vor, um sie griffbereit zu haben. Lassen Sie das Wasser einige Minuten lang leicht abkühlen; wenn Sie sich in den zu heißen Dampf hineinlehnen, kann es zu Verbrennungen kommen.Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie die Dämpfe zunächst mit geschlossenen Augen durch Nase und Mund ein. Geben Sie dann die Tropfen ätherischer Öle hinein und bedecken Sie sich erneut mit dem Handtuch. Atmen Sie 5 bis 10 Minuten lang mit geschlossenen Augen durch Mund und Nase. Gehen Sie danach sofort ins Bett.
Nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 8 Jahren anwenden.
Balsam mit ätherischen Ölen gegen Schnupfen
Zutaten:
- 6 ml Kokosnussöl
- 28 ml Shea Butter
- 5 Tropfen Ätherisches Zypressenöl
- 15 Tropfen Bestrahltes ätherisches Eukalyptusöl
- 15 Tropfen Ätherisches Ravintsara-Öl
- 10 Tropfen Ätherisches Niaouli-Öl
Wie benutzt man es?
In einer Schüssel das Kokosöl und die Sheabutter im Wasserbad schmelzen. Sobald es geschmolzen ist, nehmen Sie die Schüssel vom Wasserbad und lassen Sie es einige Minuten abkühlen. Anschließend alle ätherischen Öle dazugeben, mit einem Spatel vermischen und in ein Glas füllen. Am besten 6 Monate im Kühlschrank aufbewahren.Tragen Sie es auf, indem Sie die Seiten der Nase massieren. Sie können die Butter auch mit einem Wattestäbchen auf die Innenwände der Nase auftragen.
Nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 8 Jahren anwenden.
Massageöl gegen Erkältungen mit ätherischem Ravintsara-Öl
Zutaten:
- 15 Tropfen Ravintsara
- 15 Tropfenabgestrahltes ätherisches Eukalyptusöl
- 4 ml d'Aprikosenkernöl
Wie benutzt man es?
Alle Zutaten in einer Codigoutte-Flasche vermischen. Massieren Sie ab den ersten Symptomen 3 Tage lang dreimal täglich Brust und Rücken mit 10 Tropfen des Präparats.Nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 8 Jahren anwenden.
Kontraindikationen:
Bei Schwangeren (während der gesamten Schwangerschaft), Stillenden und Kindern unter 10 Jahren sollten diese Synergien nicht genutzt werden.
Diese Eigenschaften und Anwendungsmethoden stellen keine medizinische Beratung dar. Zur therapeutischen Anwendung einen Arzt konsultieren.
Was ist eine Erkältung (Rhinitis)?
Eine Erkältung ist eine Infektion der Nasengänge (Nase) und manchmal auch des Rachenraums, die durch ein Virus (normalerweise ein Rhinovirus) verursacht wird. Die Hauptsymptome einer Erkältung, auch Rhinitis genannt, sind allgemein bekannt:
- Verstopfte oder laufende Nase
- Kopfschmerzen
- Husten
- Ewigkeiten
- Leichte Müdigkeit/Fieberzustand
Im Allgemeinen dauern die Symptome zwischen 7 und 14 Tagen. Für eine gute Genesung ist es wichtig, die Schmerzen schnell zu lindern und die Atemwege zu entlasten.
Eine Erkältung viralen Ursprungs verursacht im Allgemeinen keine Komplikationen, schwächt jedoch die umliegenden Schleimhäute, die dann von verschiedenen Bakterienarten besiedelt werden können. Man spricht dann von einer bakteriellen Superinfektion. Diese Infektionen können mehr oder weniger schwerwiegend sein, daher sollte die Bedeutung der Behandlung einer „kleinen Erkältung“ nicht unterschätzt werden.
Wenn Sie eine Erkältung unbehandelt lassen, besteht außerdem das Risiko einer chronischen Rhinitis, die Ihnen einen unglücklichen Winter und Frühling beschert.
Warum erkälten wir uns?
Es gibt fast 200 Viren, die Erkältungen verursachen (häufig Winterviren). Unser Immunsystem neutralisiert jedes Jahr mehrere Erkältungsviren. Wenn Erkältungssymptome auftreten, bedeutet das, dass unser Immunsystem es nicht geschafft hat, einen Virus zu neutralisieren. Daher ist es wichtig, die Krankheit so schnell wie möglich zu behandeln und unser Immunsystem zu stärken.
Wenn Sie im Herbst und Winter regelmäßig Erkältungen bekommen, denken Sie über Frühlingskuren nach, um Ihr Immunsystem zu stärken, damit es Viren selbst bekämpfen kann.
Bei Schwangeren und Kindern ist Wachsamkeit geboten! Konsultieren Sie bei den ersten Anzeichen einer Erkältung Ihren Arzt. Wenn Sie eine verstopfte Nase haben, können Sie ein Dampfbad ohne ätherische Öle nehmen. Bereiten Sie bei Halsschmerzen ein Heißgetränk mit Honig, Zitrone und eventuell grünem Tee zu.
Bestrahltes ätherisches Eukalyptusöl:
Wenn es nur einen gäbe, wäre es dieser!!
Antiinfektiös, antibakteriell, antiviral. Bestrahltes ätherisches Eukalyptusöl entlastet die Atemwege und hilft, das Immunsystem zu stimulieren, um das für Ihre Erkältung verantwortliche Virus zu bekämpfen.
Warnung: Verwenden Sie ätherisches Eukalyptusöl nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen. Vor Gebrauch stark verdünnen.
Ätherisches Niaouli-Öl:
Sehr starkes antivirales und infektionshemmendes Mittel, stimuliert das Immunsystem und hilft Ihrem Körper, Viren loszuwerden. Seine antikatarrhalischen und schleimlösenden Eigenschaften sind sehr wirksam gegen Atemwegsinfektionen.
Warnung: Verwenden Sie ätherisches Niaouliöl nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen oder bei Kindern unter 6 Jahren. Gut mit Pflanzenöl oder einer Emulsion verdünnen, da es bei reiner Anwendung reizend wirken kann.
Ätherisches Ravintsara-Öl:
Es stärkt das Immunsystem stark und ist eines der wirksamsten antiviralen ätherischen Öle. Dieses starke Antimikrobiom bekämpft auch Infektionen und Probleme im Zusammenhang mit den Nebenhöhlen, den Atemwegen und chronischen Allergien.
Warnung: Verwenden Sie ätherisches Ravintsara-Öl nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen oder bei Kindern unter 8 Jahren.
Ätherisches Pfefferminzöl:
Belebend und anregend und wirkt Wunder bei allgemeiner Müdigkeit. Es wirkt außerdem schleimlösend und schleimlösend (sehr nützlich bei nassem Husten).
Achtung: Ätherisches Pfefferminzöl ist besonders kraftvoll und konzentriert; Allergiker sowie Menschen mit empfindlicher Haut sollten besonders vorsichtig sein.
Nicht anwenden bei Herzproblemen, Epilepsie oder Fieber. Nicht anwenden bei schwangeren oder stillenden Frauen, Kindern unter 6 Jahren, Menschen mit Epilepsie und älteren Menschen. Verwenden Sie niemals unverdünntes ätherisches Pfefferminzöl (auch nicht im Bad).
Giftig für Babys und ältere Menschen. Kann lokale Hautreizungen verursachen. Verursacht ein starkes Kältegefühl, das bei übermäßigem Gebrauch zu Unterkühlung führen kann. Empfohlene Höchstkonzentration: 0,5 % (neurotoxisch und abtreibend bei sehr hohen Dosen).
Keine längere Anwendung ohne ärztlichen Rat.
Ätherisches Teebaumöl:
Antiinfektiv, Breitbandbakterizid, Antimykotikum. Ätherisches Teebaumöl stimuliert das Immunsystem und kann ein ätherisches Öl der Wahl zur Vorbeugung von Erkältungen sein, wenn die Hauptsaison näher rückt.
Warnung: Ätherisches Teebaumöl ist für schwangere Frauen, Stillende und Kinder unter 10 Jahren verboten.
Ätherisches Zitronenöl:
Antiseptisch, antiinfektiös, bakterizid, stärkend, reinigend. Es ist ein perfektes Öl, um die Luft zu reinigen und alle Keime und ansteckenden Viren zu beseitigen.
Warnung: Ätherisches Zitronenöl ist lichtempfindlich, setzen Sie sich nach der Anwendung nicht der Sonne aus. Dermocaustic, wenn es pur auf die Haut aufgetragen wird. Für schwangere oder stillende Frauen und Kinder unter 8 Jahren verboten.
Ätherisches Rosmarin-Cineolöl:
Sehr nützlich in der Aromatherapie bei vielen Problemen im Zusammenhang mit den Atemwegen (Bronchitis, Ohrenentzündungen, Sinusitis, Husten usw.). Dieses ätherische Öl desinfiziert auch Ihre Räume und hilft, die Ausbreitung von Epidemien zu verhindern, indem es das Risiko einer Ausbreitung Ihrer Erkältung auf Ihre Bronchien verringert.
Warnung: Für schwangere oder stillende Frauen und Kinder unter 8 Jahren verboten.
Ätherisches Thymianöl mit Thymol:
Eines der stärksten und antiinfektiösen ätherischen Öle mit einem sehr breiten Wirkungsspektrum. Es ist ein antibakterielles und antiseptisches ätherisches Breitbandöl und hilft wirksam bei der Bekämpfung von Atemwegsinfektionen.
Achtung: Nur für sehr kurze Zeiträume verwenden. Ausschließlich Erwachsenen vorbehalten. Für schwangere und stillende Frauen verboten.
Ätherisches Waldkiefernöl:
Das ätherische Öl der Waldkiefer ist vor allem für seine schleimlösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften auf die Atemwege bekannt. Es lindert Husten, mildert die Atemwege und hilft bei der Behandlung von Atemwegsinfektionen wie Bronchitis, Erkältungen, Lungenentzündung, Asthma usw.
Warnung: Nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen anwenden. Nicht für Kinder unter 6 Jahren empfohlen. Das ätherische Öl der Waldkiefer ist potenziell reizend; es wird empfohlen, es stark zu verdünnen.
Sind Erkältungen ansteckend?
Erkältungen sind ansteckend! Während einer Epidemie muss man sehr vorsichtig sein, sich nicht mit einem Virus anzustecken und darauf achten, dass man es nicht überträgt, wenn man bereits erkältet ist!
Da die Haut recht luftdicht ist, können Winterviren nicht so leicht eindringen! Dies gilt jedoch nicht für Schleimhäute. Daher kann das Virus in der Regel über die Schleimhäute infizieren, insbesondere über Augen, Nase und Mund.
Mehrere Übertragungsmodi:
*** Durch direkten Kontakt: Eine Person, die Träger eines Virus vom Typ Rhinovirus ist, niest mit der Hand vor dem Mund und schüttelt Ihnen dann eine Stunde später die Hand (das Virus kann auf einer trockenen Oberfläche mehrere Tage überleben). Es ist dann sehr wahrscheinlich, dass Ihre Hände jetzt Träger des Virus sind, wenn diese Person sich nicht die Hände gewaschen hat. Man reibt sich die Augen und kann sich dadurch erkälten.
Zwei Dinge, die Sie beachten sollten:
1 – Waschen Sie Ihre Hände während einer Epidemie sehr, sehr häufig.
2 – Niesen Sie, während Sie Ihren Mund mit dem Ellenbogen und nicht mit der Hand bedecken.
*** Durch Übertragung über die Luft: Eine Person, die das Virus in sich trägt, hustet in der Nähe und schleudert kontaminierte Mikrotröpfchen in die Luft. Zu einer Kontamination kommt es dann beispielsweise beim Einatmen dieser Tröpfchen.
Seien Sie also sehr vorsichtig und treffen Sie alle Vorkehrungen, um die Menschen in Ihrer Umgebung nicht anzustecken.
Lassen Sie uns auch nicht in Paranoia verfallen, denn wenn Ihre Immunabwehr nicht geschwächt ist und gut funktioniert, wird sie in den meisten Fällen diese Viren überwinden (statistisch gesehen erkrankt ein Erwachsener jedes Jahr an 2 bis 5 Erkältungen).
Faktoren, die das Erkältungs- und Rhinitisrisiko verschlimmern und fördern.
Entgegen der landläufigen Meinung sind kalte Temperaturen kein Faktor, der Erkältungen begünstigt. Es wäre sogar das Gegenteil: Ein zu heißer Lebensraum begünstigt die Verbreitung von Viren. Der Aufenthalt in Innenräumen (im Winter in einer schlecht belüfteten Umgebung) und der Kontakt mit Erkältungskranken ist der Hauptfaktor, der das Risiko einer Erkältung erhöht.
Es gibt noch weitere Faktoren, die Sie anfälliger für das Erkältungsvirus machen:
-Schwache Immunabwehr
-Eine Zeit starker Müdigkeit
-Stress
-Eine schlechte Ernährung
- Unzureichendes Händewaschen
-Kontakt der Hände mit Mund, Nase, Augen
Gute Maßnahmen gegen Erkältungen!
- Regel Nr. 1: Schnell handeln!!
- Die Erkältung ist ein ansteckendes Virus! Das Virus heftet sich an unsere Nasenschleimhaut, unsere Augen und unseren Mund, aber auch bei Kontakt mit unseren Händen.
- Erkältungskranke und Dauerkontaktpersonen sollten sich regelmäßig die Hände waschen und Wohnräume gut lüften.
- Wenn Sie erkältet sind und ins Büro müssen, zögern Sie nicht, eine Maske mit ein paar Tropfen ätherischem Öl zu tragen, um sich zu entlasten und zu verhindern, dass sich Ihre Kollegen mit dem Virus anstecken.
- Stellen Sie sich zu Hause ein Tischset zur Verfügung, um andere Familienmitglieder nicht anzustecken. Benutzen Sie Ihre eigene Tasse, Ihren eigenen Löffel usw. Nur das Waschen bei hoher Temperatur kann Viren beseitigen, die sich auf Ihrer Tasse, Gabel usw. verbreiten können.
- Verwenden Sie einen Luftreiniger mit ein paar Tropfen ätherischem Öl, um Bakterien und Keime abzutöten, um Linderung zu verschaffen und die Ausbreitung von Viren in Ihrem Zuhause zu verhindern. Seien Sie vorsichtig, verwenden Sie keine ätherischen Öle, wenn Sie eine schwangere Freundin zu Besuch haben!
- Vermeiden Sie im Winter eine Überhitzung Ihrer Wohnung. Am besten senken Sie die Heiztemperatur zumindest im kalten Zustand, um die Entwicklung von Bakterien zu verhindern (sie lieben warme, nicht belüftete Umgebungen).
UNSER